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Gestão da Ansiedade

Saiba identificar e lidar com a ansiedade em diferentes momentos de sua vida.

2 Alunos Estudando
Data de Lançamento: 22/08/2020
Nível do Curso: Básico

Descrição do Curso Gestão da Ansiedade

Curso de Gestão da Ansiedade.

Você acha importante falar sobre Ansiedade? Entender quais são os fatores que a impulsionam? Como estão classificados os transtornos de Ansiedade?

Com esse conteúdo você poderá entender melhor esse tema que permeia o mundo contemporâneo e também aprenderá a fazer o gerenciamento da Ansiedade.

Aproveite nosso conteúdo! São quatro aulas curtas e completas!

Desenvolva-se com a Orienta Acadêmica de Competências!

Idioma do conteúdo do curso

Português

Módulos e Lições do Curso

00:23:48
1° Aula - Gestão da Ansiedade
00:27:12
2° Aula - Gestão da Ansiedade
00:19:34
3° Aula - Gestão da Ansiedade
00:22:13
4° Aula - Gestão da Ansiedade
00:02:23
1° - Tarefa Vídeo
00:24:51
2° - Dica de Exercício - Relaxando o corpo
Apostila da Gestão da ansiedade
Guia de Tarefas e Exercícios

Flavia Ishizawa

CRP 06/57916-2 Psicóloga, Coach de Pontos Fortes - Gallup Global Strengths Coach, Pós-graduada em Neurociências, Psicologia Positiva e Mindfulness pela PUCPR, pós-graduada em Administração de Empresas pela FGV, pós-graduada em Gestão de Qualidade de Vida na Empresa pela Unicamp, com formação em Coach Integrativo reconhecido internacionalmente pelas instituições ICI (International Association of Coaching Institutes) e ECA (European Coaching Association). Focalizadora de Danças Circulares. Atua há mais 20 anos em gestão de empresas, tendo desenvolvido projetos de mudança de cultura organizacional, avaliação de potencial, coaching e condução de treinamentos comportamentais direcionados ao desenvolvimento humano.

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